西红柿汤鸡胸肉丸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 5朵香菇
肉类
- 2块鸡胸肉
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切丁，翻炒成酱，加水炖成汤
2
西红柿汤里面可以放香菇紫菜虾米
3
鸡胸肉 葱 姜蒜剁碎 胡萝卜 香菇切丁，倒入一个碗里，（可以加个蛋）加蚝油，酱油，料酒，黑胡椒搅拌均匀
4
西红柿汤里面放紫菜蛋花虾米，把鸡胸肉馅揉成团，西红柿汤开了就放进去，很快就熟了，汤里放点蚝油
