南瓜麻芯汤圆
简单
4人份
糯米粉拌上南瓜比较软，颜色也漂亮 这里不能给出重量，因为要看南瓜的出水情况，一般情况先少放一些南瓜，慢慢加糯米粉，做成自己需要的数量！
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食材清单
其他
- 80g芝麻
- 若干南瓜
肉类
- 30g猪油
调味品
- 30g绵白糖
谷物
- 若干糯米粉
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把熟芝麻打成粉末，把绵白糖和融化的猪油拌匀，自己做就可以少糖少油，只要能搓成团就可以。我这里是8克一个，然后放入冰箱冷冻。
2
把南瓜切片盖上保鲜膜，微波炉加热5分钟，2次。然后和糯米粉一起拌匀，先少放些南瓜，揉匀即可。然后分成17g1个。
3
从冰箱里拿出冷冻过的芝麻馅，就可以包了。
4
芝麻馅可以多做一些，分量后冷冻，包时拿出来用就行了，汤圆一般晚上包好明天吃。
