苤蓝炒肉丝
简单
4人份
苤蓝是北方夏季的应季蔬菜，比较多见的是凉拌。其实热炒也比较好吃，苤蓝炒肉丝味道就是不错的。
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食材清单
其他
- 克肉丝100
- 勺料酒1
- 勺生抽1
蔬菜
- 根葱3
- 片姜5
调味料
- 克盐10
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
