苤蓝炒肉丝

简单 4人份

苤蓝是北方夏季的应季蔬菜,比较多见的是凉拌。其实热炒也比较好吃,苤蓝炒肉丝味道就是不错的。

苤蓝炒肉丝
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食材清单

其他
  • 克肉丝100
  • 勺料酒1
  • 勺生抽1
蔬菜
  • 根葱3
  • 片姜5
调味料
  • 克盐10

营养成分

热量

780.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

511.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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