巧虎牛奶咖喱饭 大s咖喱饭
简单
4人份
宝宝最喜欢看巧虎，于是做给宝宝吃。偶然一次看电视大s也爱做。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 250克牛奶
- 2块咖喱块
调味料
- 0.5克盐
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切成小块熟的快
2
用了一包鲜牛奶和两块咖喱，一家三口吃正好。
3
锅里倒油放葱花
4
所有食材倒入锅里 放上牛奶，咖喱块。我用的酱牛肉，平时用高压锅一次性做好冷冻，每次要吃就直接拿一些。
5
炖到胡萝卜软软的就收汁出锅。牛头牌咖喱块味道不辣，两岁的宝宝也能吃。
