番茄牛腩
简单
4人份
牛腩（或牛上脑）都可以，带点儿筋头巴脑的炖着吃口感好，别用纯瘦的，不好吃。今天的食材是三人的量，2斤牛腩，3个西红柿，一个洋葱，葱姜适量。
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食材清单
其他
- 1000克牛腩
- 3个西红柿
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量葱姜
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
