百里香🍯蜜烤翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 10克生抽
- 10克老抽
- 10枝百里香
- 2克五香粉
- 2克胡椒粉
- 30克耗油
- 30克蜂蜜🍯
- 5克料酒
- 5克温水
- 5克盐🧂
- 腌料
- 蜂蜜🍯水
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净，焯水
2
牙签扎一下鸡翅两面，这样更入味
3
制作腌料，所有料倒进碗里搅拌均匀
4
腌制鸡翅30分钟，如果能腌制一个晚上更好
5
装入烤盘，放百里香
6
烤箱预热190度，下层烤10分钟
7
刷剩下的腌料
8
腌料刷鸡翅两面，继续烤5分钟
9
第二次刷料两面继续烤5分钟
10
蜂蜜🍯水：30克蜂蜜＋5克温水搅拌均匀
11
刷蜂蜜🍯水烤5分钟
12
第二次刷蜂蜜🍯水，把鸡翅翻过来刷，继续烤5分钟
13
出炉啦😊
14
装盘
15
好吃😋
16
嗯😊
17
👍🏻
