🔥超级下饭的家常快手菜，青椒木耳烧腐竹
简单
4人份
🔥超级下饭的家常快手菜，青椒木耳烧腐竹 简单好吃家常下饭菜，十分钟搞定，好吃到舔盘 准备食材✨✨ 对养生感兴趣的姐姐，欢迎➕我v：13812537086，大家一起交流厨艺！哈哈
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 半根胡萝卜
- 适量 腐竹
- 适量木耳
- 适量水淀粉
蔬菜类
- 适量葱蒜
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅烧油爆香葱蒜，放入胡萝卜翻炒几下，倒入木耳继续翻炒几下。
2
放 入腐竹和青椒，加入一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油，适量的盐，大火翻炒入味，出锅前淋入水淀粉即可。
3
食谱篇幅有限，有不明白的都可以问我。食谱的整理都是我一个字一个字码出来的，分享给大家，希望对大家有帮助！
