挑逗味蕾的菠萝咕咾虾
简单
4人份
对于一个小朋友来说，酸酸甜甜又带有水果气息的菜是最喜欢的了，就连盘子剩下的橘色汤汁都不能放过。这次果断试试用虾肉做菠萝咕咾虾啦，只需要虾仁煎到金黄，再混合炒制勾芡即可出锅的快手菜，适合每一个爱美食的你们~ 12月21日—1月14日期间学习食谱并上传你的作品，就有机会获得迪士尼梦双人游~活动详情戳https://www.xiachufang.com/page/market/1680/
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #其他食材
- #虾球
- 1.5厘米厚的圆片2片菠萝
- 15-18只左右鲜虾（稍大一些）
- 1个红色彩椒
- 1个绿色彩椒
- 1个蛋清
- 2-3勺玉米淀粉
- 一勺料酒
- 两勺亨氏番茄沙司
调味料
- #酱汁
- 适量盐
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有的食材，鲜虾去头去壳后留下虾仁，去虾线，用一勺料酒压制25分钟备用。
2
虾仁腌好后捞出略微擦干，混合蛋清、玉米淀粉以及一小撮盐搅拌均匀，挂上浆【每个人的蛋清量不同，所以玉米淀粉的添加只需要达到浆有流动性但是比较浓厚的状态即可】
3
放入油锅炸或者煎到金黄，然后捞出备用，可以放在厨房纸上略微吸一吸浮油。
4
准备好炸虾球，我们就可以做最关键又很简单的一步，酱汁的调制啦，两勺亨氏番茄沙司、一勺醋、一勺糖、一小撮盐再加入小半碗水，搅拌均匀即可。亨氏番茄沙司的纯正浓郁完全媲美新鲜番茄～喜欢的小伙伴可以多加两勺https://item.jd.com/1078208.html
5
另起油锅，油热后放入彩椒和菠萝快翻炒汁基本断生
6
倒入准备好的虾球和酱汁一起翻炒到均匀
7
最后加一小碗水淀粉勾芡即可， 这个时候可以尝尝味道，如果略淡可以加盐调味，再出锅。摆盘的时候可以撒一些小葱末和白芝麻哦！
