香煎三文鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块三文鱼中段
- 一瓣蒜
- 半个柠檬
- 少量橄榄油
- 根据个人口味适量蜂蜜
- 根据个人口味适量黑胡椒
- 适量越南鱼露
蔬菜类
- 两片姜
调味品
- 根据个人口味适量盐
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
613.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
