意大利墨鱼鲜虾面
简单
4人份
最近网课期间，又要忙娃又要做饭，于是开发了这款意大利墨鱼鲜虾面，20分钟让孩子吃上鲜味十足的墨鱼面。下面介绍的是两人份用量：
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1大勺墨鱼酱
- 20克黄油
- 350克意大利墨鱼面
- 3勺橄榄油
- 3勺白酒
- 4瓣蒜
- 一小勺海洋
- 少许片香菜或者罗勒叶
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
国内墨鱼汁不太好买，亲测这款非常好，不管是墨鱼面还是墨鱼饭都鲜香好吃，非广告贴哦。
2
虾仁适量洗净撒海盐腌一下待用。
3
旁边电磁炉做上水，烧开加盐少许，放黑色墨鱼面，煮8-9分钟就可以出锅备用啦。
4
一点儿葱蒜、香菜、黄油和墨鱼面备用。
5
洋葱机器打碎，当然不怕辣眼睛自己切也是爱心满满哦！
6
火上炒锅橄榄油烧微热，入蒜瓣少许，炸至金黄下洋葱碎。
7
洋葱碎炒香然后放少量白酒，再继续炒香，然后按照次序放入虾仁，黄油一小块，墨鱼酱，少量水，虾仁炒熟即可出锅。
8
这时候面也煮好啦，装入盘或面碗中，浇入炒好的墨鱼虾酱，放上点儿香菜提色和味道。俩娃瞬间吃光光哦！
