素食为主--剁椒木耳炒蛋
简单
4人份
最近养生,主要以素食为主,所以做得都是简单的小炒菜,偶尔在配料上变变花样而已,都三十多岁的人了,要注意养生了,要不到老了什么病都找来了素食为主--剁椒木耳炒蛋身体才是继续革命的本钱啊! 这道菜制作起来很简单,只要家里有剁椒就可以了,属于快手菜的范畴了,我是比较喜欢的,有点辣辣的剁椒味道,很下饭的~~~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小把木耳
- 1汤勺生抽
- 2汤勺剁椒
- 3个鸡蛋
- 少许鸡精
蔬菜
- 少许葱蒜末
调味料
- 1茶勺盐
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散,锅中放油,放入鸡蛋,炒成金黄色盛出备用
2
锅中放底油,放入葱蒜爆香,然后放入剁椒2汤勺,放入木耳翻炒
3
最后放入鸡蛋翻炒均匀,放盐,鸡精调味即可出锅
4
步骤图
