Instant pot 红枣红豆莲子黑糯米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 电饭锅量杯一杯黑糯米
- 适量，比黑糯米少点红豆
- 适量莲子
调味料
- 10粒冰糖
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
趁prime day买了instant pot七合一高压锅，试着煮粥。定时，晚上准备好材料，全放入锅中。
2
因为晚上放进锅中泡着，无需提前泡，放水比例黑糯米：水=1:5。全放进锅中后定时，明早煮好。
3
早上起来粥刚刚煮好，放在锅里焖着，顺便煎两个鸡蛋，开锅看看粥已经焖的浓稠啦！红豆莲子枣子都很熟，甜味也适中！完美早餐出炉～
