发菜肉丸汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 发菜
- 胡椒粉
- 鸡精
- 鸡蛋
肉类
- 肉丸
蔬菜类
- 姜丝
调味料
- 盐
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
发菜泡发、洗净，待用
2
将鸡蛋打散，煎成蛋饼，切块
3
锅里烧水，放姜丝，水开后下肉丸和少许植物油，煮滚
4
放入发菜，和鸡蛋饼块
5
待肉丸熟透，放入盐、鸡精、胡椒粉即可
