包菜煎饼🥞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克面粉
- 勺黑胡椒
- 水
蔬菜
- 个包菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
包菜切丝儿😄 放到稍大的碗里加适量盐（没有固定量以自己口味加）搅匀放置几分钟出水即可，打一个鸡蛋🥚搅匀 这里可以放少量水然后加面粉搅至糊状（不要太稀不然不容易煎成型呀）
2
不粘锅里刷少量油，倒入调好的糊糊摊成圆饼，煎至底面焦黄翻面，要小火小火🔥，继续煎到另一面也焦黄就好啦！
