自制蓝莓酱

简单 4人份

家里蓝莓太多吃不动啦，做成蓝莓酱可以给小朋友吃~抹吐司，做蓝莓山药都不错哦~

自制蓝莓酱
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食材清单

其他
  • 300克蓝莓
  • 半个柠檬
调味料
  • 100克白糖

营养成分

热量

248.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

5.0 克

糖

13.0 克

钠

249.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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