什锦菜蛋焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 18粒枸杞
- 2个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 半根莴笋
- 适量生抽
- 适量蚝油
蔬菜类
- 1片白菜
- 2根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个鸡蛋搅匀加一点点盐，多油猛火炒熟分小块一些。胡萝卜切丁，莴笋切丁，白菜切小片，以上用油爆熟，加盐加蚝油备用。
2
洗米下电饭煲，记得点点油加盐。
3
饭跳了之后，把以上菜撒在饭面。枸杞用水泡软。再按下键，跳了之后放枸杞。跳了之后放葱花，一分钟开盖，撒下熟油或麻油，生抽拌匀即可。
4
近拍，漂亮吧？
5
拌匀后效果。
6
忘了把插头了。生抽加热把饭弄焦。有点像外婆焖的锅巴饭😘一。
