茄汁脆鱼柳
酸甜口味一直是很多人的最爱啊😋️
食材清单
其他
- 2勺淀粉
- 六月鲜生抽1勺
- 番茄酱2勺
- 白砂糖1勺
- 盐半勺
- 胡椒粉1撮
- 豉油少量
- 面粉2勺
- 鸡精半勺
- 龙利鱼（或者巴沙鱼）一块
调味品
- 料酒1勺
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
鱼块切成直径1cm左右的细条状，洗净。
鱼肉倒进料理盆，然后加入料酒，盐，鸡精，白胡椒粉，面粉2勺，淀粉2勺。手工搅拌均匀。
然后再加入一勺六月鲜酱油和少量豉油，继续搅拌均匀。
搅拌好静置20分钟。
要想成品出来口感偏脆，裹浆要稠一些，这样初炸容易定型，复炸容易脆硬，可根据喜好自由掌握。
因为龙利鱼或者巴沙鱼的鱼质非常细嫩，所以裹浆很重要，裹的太稀鱼柳炸熟了容易断裂或者碎掉，所以这一步一定要注意。
中小火初炸至微黄定型。
复炸至脆、硬。
复炸中火，全部鱼柳一起倒入油锅，一边炸一边翻动。直到触之感觉脆硬即可。
看了厨友们的作品，好多亲亲炸的成色还不够，有的甚至碎了……我再强调一遍：一定要炸到金黄，颜色稍微深一些深一些深一些！！！！！！
重要的事情说三遍😤️~(*+﹏+*)~
起油锅，油不要多，中小火，加2大勺番茄酱（喜欢可以多放一勺），1勺清水（20ml左右），一小撮盐（手指捻一点就够了），同时加入1勺白糖，一起熬制至白糖溶解，接着用适量淀粉勾一点欠汁（配比大约是1:1），倒进锅里和番茄酱一起翻炒至融合，熬得粘稠些。（最后因为都是快速操作，我竟然忘记拍照了，还好也不复杂😂️，我尽量描述的很细致🤓️）
淀粉勾芡这步不能省，否则不容易全面挂浆。切记！
淀粉勾芡的量根据食材的多少来定，鱼柳多就多一点欠汁。像我用了一块鱼柳，大约200克重，欠汁大约就是20ml~30ml左右。
最后把鱼条加进去快速翻炒至全部沾上酱汁，出锅装盘。
记住，这一步鱼条下锅后，动作要快，姿势要帅，千万别磨叽，否则就不脆啦！
最后撒上白芝麻，就完工了，是不是食指大动😋️😋️
简单又好吃😃️这个菜就要出锅就吃，时间长了就不脆了哈，不可久放。
补图：特意做了熬番茄酱的图补上来，锅里油放很少一点就可以，然后下几勺番茄酱，1勺清水，少许盐和白糖，然后熬到融合，再加入淀粉水，熬到粘稠如图上所示的滴落非常缓慢即可。
补图。
鱼条下锅后，翻炒过程要尽量短，几下子就ok了！千万不要磨叽，否则鱼条就受潮过度变得不脆，影响口感！
