姜枣膏百香果柠檬
简单
4人份
酸酸甜甜的。用姜枣膏代替很多人用的蜂蜜，完全纯素。也可以用枫糖浆代替，甜，但是含糖量低。
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食材清单
其他
- 1-2勺姜枣膏
- 1个百香果
- 2-3片柠檬
- 热开水
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
对半切开，把果肉都刮到玻璃杯里
2
姜枣膏，或者枫糖浆，或者红糖，或者其他糖类，尽量不用白糖，也不用蜂蜜（保证纯素）
3
喜欢甜的，就2-3勺。喜欢酸的，就1勺。
4
切两片柠檬
5
以上配料全部放在玻璃杯里，加入热开水，搅拌就可以喝啦。
6
冬天就加热开水，暖暖的。夏天加冰块，酸爽。
