榴莲壳乌鸡汤
简单
4人份
很多人吃过榴莲，顺手就把外壳扔掉了，那就真是可惜了。 榴莲全身都是宝呢！榴莲壳去掉外面的钉壳外皮以后，里面的白色部分是煲汤的宝物，可以配搭鸡、猪骨等来煲汤，不但味道鲜美，而且具有补血益气，滋润养阴的作用。
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食材清单
其他
- 乌鸡
- 榴莲壳
- 清水
- 红枣
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
