黑椒风味烤鸡翅中
简单
4人份
想吃黑椒辣味
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食材清单
其他
- 1勺A 白醋
- 1勺A 蜂蜜
- 1勺A 鸡精
- 2/3勺A 黑胡椒粉
- 550g鸡翅中（为了早点烤熟，切开一条线）
- 适量橄榄油（食油）也可以
- 适量黑胡椒粉
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备小碗。将A用料倒入碗里，拌均。
2
准备平底锅。橄榄油倒入锅里，点中火，等待30秒。
3
将鸡翅中放入锅里，烤至熟。
4
A用料放入锅里，焖1，2分钟。灭火。
5
做好了。将步骤2菜装碟子撒上黑胡椒粉就可以吃。
