自然派猪肉铺
简单
4人份
亲爱的喜欢吃肉铺 买来的肉铺 打开包装的瞬间总是有股怪怪的味道 试着自制猪肉铺 第一次做 0失败 希望都吃到健康的食物 试一试吧 超级简单
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 1克黑胡椒
- 20克蚝油
- 3克味精
- 40-60克糖
- 5克生抽
- 5克老抽
- 适量白芝麻
- 适量蜂蜜
肉类
- 500克猪肉
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉饺馅 把所有调料放入肉馅中 搅拌 盖保鲜膜 放入冰箱腌制30分钟
2
取出腌好的肉馅 分三等份 每次烤一份 这个量正正好好的 不薄不厚 将一份肉馅 放入烘培纸上 再盖上一张烘培纸 擀匀 掀开上层烘培纸 放入烤箱 中层 180度 上下火加热 10分钟
3
叮 拿出来 刷蜂蜜水 （蜂蜜3:水1）正反面刷好 放烤箱 继续烤5分钟
4
叮 拿出来 再次刷蜂蜜水 正反面刷好 撒芝麻 放烤箱 继续烤5分钟
5
好啦 拿出来 把边缘且整齐
6
开吃
