603.0 卡
21.0 克
22.0 克
36.0 克
5.0 克
13.0 克
848.0 毫克
A,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将蒜末,生姜,准备好,鱿鱼花就是在超市买的冷冻的那种一盒,洋葱切成丝,青椒切成丝
锅内热油倒入生姜和蒜末爆香,有葱的小伙伴也可以放点大葱,我没有大葱就没放
放入洋葱炒香
再加入鱿鱼花
放入生抽和料酒,耗油
在放入盐和糖
最后放入青椒丝
翻炒均匀,两分钟后出锅
装盘啦。开吃~
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