墨鱼仔红烧肉
简单
4人份
怕自己忘记记录一下
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食材清单
其他
- 10克老抽
- 15~20克冰糖
- 25克生抽
- 40克料酒
- 500克墨鱼仔
肉类
- 400克五花肉
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉用小美3个5洗干净，墨鱼仔处理好。肉放主锅3分钟120℃反转速度1，把肉煸炒一下，逼出油。
2
所有材料放入主锅，45分钟100℃反转小勺，在倒数15分钟时把温度调至V，到时间取出，趁热享用。
