鼓汁蒸排骨
简单
4人份
这是优酷网上看到的一个视频方子 原本担心没有冷藏 静置时间短不入味 抱着试试看的心情 严格按照步骤操作 真的很入味 没放酱油 但是成品很靓哦 排骨尽量原则肥瘦均匀的 新鲜肋排最好
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食材清单
其他
- 10g生粉
- 13g豆鼓
- 20g葱蒜油
- 300g肋排
- 5g麻油
- 8g鸡粉
- 适量蒜头
蔬菜类
- 适量葱
调味品
- 13g糖
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
