基围虾豆腐杂蔬煲
简单
4人份
我就好一口汤，热乎乎的吃进去，暖了胃，熨了心。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个西葫芦
- 1块豆腐
- 1把粉丝
- 1根玉米
- 半把金针菇
- 适量生抽
海鲜类
- 8只基围虾
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 若干盐
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西虹市切丁，热油下锅炒出汁，放一点点盐跟糖盛出备用，热油基围虾爆炒，加些许料酒跟葱，盛出备用，砂锅加水放入西红柿丁，玉米跟虾煮开，再依次放入金针菇，西葫芦，粉丝，烧开加适量生抽跟盐调味，最后放入切好的豆腐，稍微沸一下就好了，不宜烧太久，以免豆腐老了，味道可鲜美了。
2
西虹市切丁，热油下锅炒出汁，放一点点盐跟糖盛出备用，热油基围虾爆炒，加些许料酒跟葱，盛出备用，砂锅加水放入西红柿丁，玉米跟虾煮开，再依次放入金针菇，西葫芦，粉丝，烧开加适量生抽跟盐调味，最后放入切好的豆腐，稍微沸一下就好了，不宜烧太久，以免豆腐老了，味道可鲜美了。
