鸡脚木瓜花生汤
简单
4人份
鸡脚富含胶原蛋白质，木瓜花生煲鸡脚清甜可口，有提神解疲，强筋健步的功效，老少皆宜。还可以美容哦
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食材清单
其他
- 10余只鸡爪
- 1个木瓜
- 瘦肉200g
- 适量花生
蔬菜类
- 1片姜
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
759.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡脚淖水除血水
2
花生提前泡2小时，木瓜切块
3
材料下锅，大火烧开，小火煲2小时