剁椒kuha鱼-手擀面
简单
4人份
又到了kuha的季节，虽然芬兰没有现杀的鱼卖但1-2天也还算新鲜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1条kuha鱼
- 剁椒
- 大蒜
- 金针菇
- 青毛豆
蔬菜类
- 生姜
谷物
- 自制手擀面
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鱼切两半，切花，涂抹上盐，料酒，和一丢丢耗油，然后对其进行马杀鸡
2
将金针菇铺在底下放上鱼，生姜，大蒜末，和剁椒，青毛豆然后上锅蒸10分钟
3
将手擀面煮开凉水冲洗然后加入到蒸好的鱼中，鱼蒸完后会出很多水
