烤箱——烤红薯
简单
4人份
闲来无事，想给宝贝自己动手做美食，主要是干净，卫生！太难的，也不会。
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食材清单
其他
- 1张锡纸
- 3个红薯
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先挑选中等个儿的红薯，用清水冲洗它身上的泥泞，此刻的它身材看起来如此妖娆。😚
2
再烤盘上包裹一层锡纸或者做蛋糕的油纸都可以，为的是方便清洗盘子。（家里没有的，也没事。）
3
微波炉温度调制230°，开上下两根电管。
4
然后时间调制60分钟立刻。
5
等待美食的过程是焦急的，不妨看看书或者追个剧，转眼一个小时过去了，整个房间都弥漫着红薯的香甜味儿！
6
瞧，你闻到香味儿没？这是微波炉烤了一个小时后的红薯哟，有没有隔着屏都想咬一口的感觉呀！
7
宝贝已经迫不及待的让我给他剥开品尝啦。
8
小家伙还舍不得吃呢！😂😂😂
9
扯着衣服问儿子:“好吃吗？”
10
小家伙不停的点头说:“好吃......”
