银耳杏仁西瓜羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量杏仁
- 适量蜂蜜
- 适量西瓜
- 适量银耳
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
593.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将银耳先用开水泡2小时左右
2
将银耳、杏仁放入锅内，放入清水熬至银耳稠黏
3
调入蜂蜜，待冷后放入冰箱，食用时加入西瓜颗粒
