快手椰子冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克淡奶油
- 1个椰子
- 3片鱼胶
- 80克牛奶
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰青水倒出奶锅里，放入牛奶，放入用凉开水软化的鱼胶3块，加热搅拌融合。
2
淡奶油轻微打发膨胀一倍，混入奶锅，搅拌融合，把椰汁冻液体倒回椰子里，或者碗里，放入冰箱。冷冻40分钟或冷藏2小时即可食用。
3
沁凉沁凉，香甜美味
