完美冬阴功汤

简单 4人份
完美冬阴功汤
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食材清单

其他
  • 3-5勺鱼露
  • 3根香茅
  • 4-5片香叶
  • 5大勺瓶装冬阴功酱
  • 半个(切薄片)柠檬
  • 适量椰浆
  • 适量草菇
海鲜类
  • 10只虾
蔬菜
  • 干蔬菜
蔬菜类
  • 2根葱
  • 2根香菜
  • 5-6片姜
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

707.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

470.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有食材切好。 热锅冷油,放入一半的香茅,葱爆香

步骤 1
2

处理🦐: 虾头和虾皮剥除来,不要扔掉。虾肉放一边 ➕点料酒和盐腌制。然后锅中扔进去所有的虾头和虾皮,一直翻炒直到出虾油 可以用铲子压几下

步骤 2
3

出油后倒入热水,小火慢慢煮开

步骤 3
4

锅开后让他再炖一会,然后扔剩下的香茅,香叶,柠檬片,姜片,干辣椒🌶️

步骤 4
5

放入樱桃番茄,蘑菇片 再加入冬阴功酱,糖,盐,胡椒粉等其他调味料 我之所以放在了这一步因为冬阴功酱可能本来就很咸了 不要提前加盐

步骤 5
6

放入虾肉,椰浆(注意不是椰奶,如果只有椰奶的话就基本不放水 味道浓一些)➕鱼露

步骤 6
7

配上香菜,青柠片(可有可无)出锅!

步骤 7

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