凉拌陈村粉(广东版)

简单 4人份

纯粹又为食又嫌外面不乾净,本人不食辣,食辣的小伙伴自行在酱汁中加。

凉拌陈村粉(广东版)
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食材清单

其他
  • 少许花生
  • 1斤(去市场比较晚,没有买到)豆芽
  • 1条青瓜
  • 2大勺芝麻油
  • 3小勺糖
  • 3斤(5人量)陈村粉
  • 主要材料:
  • 少许白胡椒
  • 少许芝麻
  • 少许鸡粉
  • 调味料:
  • 配料:
调味品
  • 3大勺酱油
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

616.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

977.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先上一张成品图,陈村粉直接市场买(广东的市场一般有,其它省份不清楚,可以用其他粉代替),上锅蒸5分钟,放凉,只为卫生点,不蒸也可以。

2

芝麻一小把,炒香;花生两小把炒香,去衣,弄碎

3

青瓜切丝,水开关火,过一下热水,马上捞起。只为卫生,这步要快,久了,青瓜就不爽口了。豆芽这时候也飞一下水。

4

调酱汁,所有调味料放一起,加少许水,煮开,试味,比较咸味就对了,因为粉和蔬菜都无味。

5

食的时候放一起搅拌均匀,根据个人咸淡加酱汁,食起来应该是咸中带少少甜味,当然也有芝麻香。

6

加柠檬百香果茶

7

加岭南佳果,完美!

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