Daily减脂健身餐
简单
4人份
最近真真真的决定减脂了，之前一直健身，但也没注意饮食。为了25岁前达到理想身材，决心改善饮食了～丢掉手边蛋糕，卷卷心，榴莲千层…健康饮食走起！算好了每日的热量摄入，变着法子吃东西。。去吧，吃货～哈哈哈（只做记录用）
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片全麦面包
- 半根香蕉
- 适量酸奶（自用安慕希）
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
高仿版 芝士奶酪厚西多士
