小炒鲍鱼
简单
4人份
鲍鱼这么吃～奢侈了点～不过够劲儿！纪念小小年夜饭！
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食材清单
其他
- 10克植物油
- 1勺老抽
- 1勺鸡精
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 5个辣椒
- 5瓣蒜
海鲜
- 20只鲍鱼
蔬菜类
- 5片姜
- 半个洋葱
- 半根葱
调味料
- 1勺郫县豆瓣酱
- 5克盐
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
