芙蓉茶
简单
4人份
CHILLED HIBISCUS TEA from Jamie's 30 minute meals 仅记录饮品。 （侵删）
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食材清单
其他
- 1个克莱门氏小柑橘
- 1个青柠
- 1满甜点匙白砂糖
- 2~3个芙蓉、薄荷或茉莉茶包
- 适量冰块
- 适量薄荷
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把茶包放入一个大玻璃壶，然后用削皮刀把小柑橘和青柠的皮削成长条，与白砂糖一起放入湖中。玻璃壶中倒入一半的热水，然后放置一会。
2
（约8~10分钟后）把茶包从玻璃壶中拿出来，放入一些冰块，然后把小柑橘和青柠切半，挤入所有的汁。两瓣青柠挤完汁后，跟薄荷一起放入壶中。
