凉拌鸡丝
简单
4人份
春天不减肥，夏天徒伤悲，这份减肥又减脂的营养凉拌鸡丝送给想减脂的你！
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食材清单
其他
- 1勺十三香
- 1勺果蔬鸡精
- 1勺花椒粉
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 取头尾青柠檬
- 少许熟黑芝麻
- 适量勺陈醋
- 适量姜，蒜，葱
- 适量小米椒
- 适量料酒
- 适量生抽
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
