小米芡实板栗粥
简单
4人份
秋冬的街道总是被栗子的香味承包 在寒冷的早晨 一晚热腾腾的栗子粥仿佛可以治愈一切
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食材清单
其他
- 1-2小块冰糖
- 10克芡实
- 10颗板栗
- 30克大米
- 30克小米
- 克
- 颗
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芡实提前一晚泡水，板栗剥好备用
2
小米，大米，芡实加水清洗，放电饭煲，设置煮粥
3
半小时后加入板栗和冰糖。再过十五分钟就完美出锅了
