奢华版家庭花甲粉金针菇
简单
4人份
和买的锡纸金针菇一个味道哦，不过不需要锡纸，一个小锅就可以哦，好吃😘
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食材清单
其他
- 小油菜
- 油
- 粉丝
- 耗油
- 花甲
- 金针菇
海鲜
- 海鲜酱油
海鲜类
- 虾
蔬菜
- 蒜蓉酱
蔬菜类
- 小白菜
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入
2
蒜蓉酱
3
耗油
4
海鲜酱油
5
糖（提鲜一勺就好，不能吃糖的人可以不放）
6
备用
7
洗净备用
8
丸子(因为我是一人食小锅怕弄不下就都分手弄熟了，还有一个原因是我怕粉丝和金针菇不能煮太久，所以丸子是熟的)
9
因为花甲放的多。我觉得煮的水不卫生就提前煮好了
10
大虾是煮了一小会，半熟（借一点虾头的味道）
11
1 水开放入粉丝（软一点放其他，不要太软，会化掉）
12
2 放入金针菇 蔬菜
13
3 放入半熟的虾
14
4 放入所有材料和调好的酱汁
