吐司芝士煎蛋是幸福快乐的一家
简单
4人份
”南来或北往，愿为一人下厨房“。终于有一天，这人被喂出了良心，破天荒要为你下厨。爱情的味道，永远都是一百分。
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一张吐司
- 一片芝士
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内油热，放吐司，单煎一面。注意油不要太热否则容易像我这样焦掉。。。
2
吐司一面煎好，取起放置一旁。鸡蛋打入余油中。
3
速盖芝士于蛋上，把吐司未煎的那面盖在芝士蛋上。
4
略煎，熄火。盛起快乐的一家，翻面放在碟子里。
5
依据个人喜好放配料水果啥啥。
