电饭锅 土豆泥拌玉米粒(低卡)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根火腿肠
- 适量玉米粒
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备:玉米剥好、土豆切块、火腿肠切丁、小葱切碎。
2
将土豆块、玉米粒倒入电饭锅加水，记得加盐搅拌均匀。(水刚刚没过材料即可)按下煮饭键，等待30分钟。
3
打开锅盖用勺子充分搅拌土豆泥和玉米粒，加入火腿丁和葱碎，搅拌均匀后，完成。(๑´ㅂ`๑)
