空心菜炒肉丝
简单
4人份
十一出去玩儿的时候，发现清炒空心菜好好吃噢。 刚好家里有肉丝，就做了个空心菜炒肉丝，做法简单，又美味，下面我们开始吧😏
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 2瓣蒜
- 50克肉丝
- 少于葱花
蔬菜类
- 1把空心菜
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将空心菜洗净，然后杆和叶分开，均切断
2
葱姜蒜切碎，肉丝洗干净
3
下葱姜蒜爆香，然后下肉丝炒熟
4
下入空心菜杆，翻炒30秒
5
然后再下叶，翻炒到变软，然后加1勺酱油，加1勺耗油，翻炒，我家酱油咸就少加了一点点盐
6
这样子就差不多熟了
7
好吃的空心菜炒肉丝就完成啦！
