黄豆粥
简单
4人份
清清早晨，来碗美容粥吧，黄豆加上香甜的大米，熬成粥当早餐再好不过了
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食材清单
其他
- 100克大米
- 40克黄豆
- 适量水
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆提前一夜泡好，然后准备大米，把米和黄豆一起放入电饭煲，倒入适量水，粥煮开了，转煮粥键，慢慢熬，最后加盐就可以了
