青酱松仁鲜虾炒饭
简单
4人份
今天用青酱来炒一碗白米饭，配上鲜虾和松仁，口感惊艳！ 谁说青酱只能做意面。。。
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食材清单
其他
- 1-2勺青酱
- 少许橄榄油
- 少许欧芹碎
- 少许黑胡椒碎
- 适量松仁
- 适量水
- 适量米
海鲜类
- 6只鲜虾
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备制作材料。
2
米提前一晚洗净入电饭煲，放适量水煮熟。
3
虾洗净，去壳去头去虾线，加少许盐和胡椒碎腌制。
4
平底锅烧热，放少许橄榄油，入虾仁煎至两面粉色盛出。
5
锅留底油，倒入米饭，彻底炒松后加入虾仁和青酱翻炒均匀。
6
出锅前撒上松仁和欧芹碎，加少许盐调味即可。
