青酱松仁鲜虾炒饭

简单 4人份

今天用青酱来炒一碗白米饭,配上鲜虾和松仁,口感惊艳! 谁说青酱只能做意面。。。

青酱松仁鲜虾炒饭
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食材清单

其他
  • 1-2勺青酱
  • 少许橄榄油
  • 少许欧芹碎
  • 少许黑胡椒碎
  • 适量松仁
  • 适量水
  • 适量米
海鲜类
  • 6只鲜虾
调味料
  • 少许海盐

营养成分

热量

430.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

647.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备制作材料。

2

米提前一晚洗净入电饭煲,放适量水煮熟。

3

虾洗净,去壳去头去虾线,加少许盐和胡椒碎腌制。

4

平底锅烧热,放少许橄榄油,入虾仁煎至两面粉色盛出。

5

锅留底油,倒入米饭,彻底炒松后加入虾仁和青酱翻炒均匀。

6

出锅前撒上松仁和欧芹碎,加少许盐调味即可。

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