684.0 卡
15.0 克
12.0 克
14.0 克
7.0 克
4.0 克
932.0 毫克
C,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将卤鸭子切块
将需要切的配料切好,洋葱切片
将鸭子直接放入锅中,其他什么都不加,开中大火翻炒。可以多炒一会儿,更香,待炒出油后,加入花椒、姜片翻炒。
将火调小,加入豆瓣酱翻炒,否则豆瓣酱易糊。炒至豆瓣酱出红油,并且鸭肉都裹上豆瓣酱。
翻炒均匀后,将火调大,加入切好的洋葱,炒出香味。
再加入部分辣椒翻炒均匀。
加大半勺蚝油翻炒均匀。
加入冷水,淹没大半部分鸭子,但是不要全部淹没,不然水会太多,不容易收干。如果用普通鸭子则可以多加点水,烧的时间适当延长至熟透。
水烧开后加入两勺酱油
再加两勺料酒,转中火,盖上盖烧20分钟。
20分钟后,加入蒜和剩余的辣椒,开大火收汁。
待汤汁所剩不多时,加入一勺花椒油提香。
出锅啦,香喷喷,超好吃。