凉拌黑木耳

简单 4人份
凉拌黑木耳
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食材清单

其他
  • 20克干木耳
  • 2头大蒜
  • 数个干红椒
  • 胡椒粉
  • 芝麻
  • 辣椒油
  • 陈醋
  • 香油
  • 鸡精
蔬菜类
  • 数根香菜
调味料
  • 白糖
  • 盐
  • 酱油

营养成分

热量

307.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

9.0 克

糖

15.0 克

钠

584.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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