一人食 蒸土豆丝+肘花蒸蛋
简单
4人份
如果你是一个吃饭，又懒得炒菜，这个菜谱是你最好的选择，15分钟做好一顿晚餐。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1勺十三香
- 1勺味精
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 几片熟肘肉
- 少许油
- 少许葱花小米辣
- 少许蒜末葱花小米辣
- 肘花蒸蛋
- 蒸土豆丝
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 蒸土豆丝——和老妈学的超级简单下饭菜
2
土豆切丝，加葱花，盐，十三香，味精，耗油，生抽，少许食用油拌匀，上锅蒸15分钟即可。
3
2. 肘花蒸蛋——东北常备的熟肘子
4
熟肘肉切片码入碗中，加蒜末，盐，十三香，味精，生抽，打入一个鸡蛋，为方便入味可在鸡蛋上洒少许盐，同样上锅蒸15分钟，出锅洒葱花小米辣生抽即可。
