汪刺鱼炖豆腐萝卜
简单
4人份
美味的汪刺鱼，配上萝卜丝，绝配
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 3条鱼
- 3根小青椒
- 少许蒜
蔬菜类
- 4片姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净
2
辣椒，蒜 生姜
3
豆腐少许
4
萝卜切丝
5
加油，待热后下过，过会翻面
6
加了解，豆腐，萝卜 生抽 老抽 少许水到鱼齐平， 煮，炖
7
成品
