香浓牛奶玉米汁（豆浆机版）
简单
4人份
牛奶玉米汁，操作简单，营养丰富！男女老少都适合！
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食材清单
其他
- 10g枸杞
- 2／3个水果玉米
- 水
肉类
- 一袋牛奶
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果玉米切下玉米粒
2
把玉米粒和枸杞放入豆浆机
3
加入牛奶，加水到豆浆机规定水位
4
选择五谷豆浆功能
5
煮好后过滤
6
过滤好的玉米汁可依个人口味添加冰糖或蜂蜜
7
完成
