凉拌荞麦面
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- 10g生抽
- 10g醋
- 10g食用油
- 1个鸡蛋
- 200g荞麦面
- 20g胡萝卜
- 2g芝麻
- 3g香油
蔬菜
- 10g蒜末
- 20g黄瓜
- 5g香菜
调味料
- 1g盐
- 2g白糖
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
