好吃简单的赛螃蟹
简单
4人份
这道菜少盐少油 味道也好 真心不错
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食材清单
其他
- 1个咸蛋
- 1个蟹足棒
- 2个鸡蛋
- 适量油
- 适量醋
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
咸蛋黄
2
蟹足棒 切丝
3
汁水 姜末醋白糖盐
4
蛋白 蛋黄分开搅拌均匀
5
锅中加入少许油放入蛋白蟹足棒
6
倒入一半的调好汁水
7
翻炒均匀 盛出
8
锅中倒入少许油➕自己腌的咸鸡蛋黄
9
翻炒
10
加入之前搅拌均匀的鸡蛋黄 和剩余的姜汁水
11
翻炒均匀
12
装盘
13
一道简单的有螃蟹🦀️味道的炒鸡蛋就完成了😅
